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접수중 성인강좌

+7주 (화) 퇴근 후 불타는 다이어트 댄스

접수중입니다.

단기

  • 접수기간
    2026.09.14 10:00:00~2026.10.06 10:00:00
  • 수강기간
    2026.10.06~2026.11.17
  • 학기
    2026년 가을학기
  • 강사명
    이은선
  • 수강시간
    (화) 18:30 ~ 19:20
  • 수강료
    52,500원

• 강좌안내

신나는 유산소 운동으로 심폐 기능과 기초 체력을 기르고, 전신 근육을 골고루 사용하여 탄탄하고 건강한 몸매 라인을 만들어 줍니다.

혼자 하면 힘든 다이어트, 음악과 함께 활기찬 에너지를 채우며 이번 가을학기 신나게 성공해 보세요!

 

• 강좌내용

워밍업- 몸풀이 댄스 –이지댄스 –근력댄스- 트롯댄스- 이지힙합댄스 , 나이트댄스, 이지방송댄스 – 정리운동 순으로 50분을 수업합니다.

 

최근 유튜브에 인기 있는 다이어트댄스곡들 중 따라 하기 쉬운 곡으로 선정하며 주1회 수업입니다.

한달은 기본스탭도 틈틈이 배우며 두달째부턴 다이어트댄스 본수업으로 13~15곡을 따라 춥니다.

 

- 수업후 30분 중간 물타임 – 수건, 실내운동화, 물통 지참

강사: 이은선

 

 

[접수 시 유의사항]
1. 강의일정 및 내용, 강사 (교체/대강) 는 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
2. 별도 명시되어 있지 않아도 강좌 진행에 필요한 재료비, 교재비는 별도이며 강사님께 해당시간에 직접 지불하시면 됩니다.(재료비 및 교재비는 수업참석 여부와 관계없이 개강일 이후 환불 불가)
3. 각 강좌는 선착순으로 마감됩니다.
4. 수강신청 인원이 최소 개강 인원에 미달 시 강좌는 폐강될 수 있으며, 폐강시 수강료는 전액 환불되며 해당 학기 이내 환불 받으셔야 합니다.(온라인 결제의 경우 문자 안내 후 자동취소, 현장 결제의 경우 결제 카드 지참 후 센터 학기내 방문) 
5. 문자(SMS) 발송은 등록된 번호로 강의 일정, 개강, 폐강, 휴강, 종강, 준비물 등 수업관련 안내 문자가 발송되며 문자 발송은 서비스차원에서 발송 되오니 문자 미수신으로 인한 수업 불참에 대해서는 별도 환불이 어렵습니다.
6. 모든 강좌는 타인 양도 불가하며 미등록 회원은 강좌에 임의로 참여 할 수 없습니다.
7. 신청한 강의시간만 수강 가능하며 동일강좌라 할지라도 임의로 다른 시간 수강은 불가합니다.
8. 기구 필라테스는 동일 잔여 횟수 및 정원이 남아있는 반에 한해 1회 변경 가능합니다.
9. 강좌의 환불은 학기 개강일 이전 전액 환불 및 변경이 가능하며, 다음학기로 강좌 연기는 불가능합니다.
10. 개인 사정 또는 착오로 참여하지 못한 수강료에 대해서는 환불되지 않습니다.
11-1. 중도 수강 및 강좌 할인 후 개인 사정에 의하여 취소시 고지된 수강료 금액에서 차감 후 환불됩니다.
11-2. <개강 전 강좌 취소>
각 강좌 개강 1일전 운영 시간까지만 전액 환불 가능하며, 운영시간은 다음과 같습니다. 
[데스크 운영 시간 : 월~금 오전 10시~오후 5시] 
단, 사전 준비가 필요한 강좌, 소규모의 강좌 등 일부강좌는 고지된 일자까지 취소 가능합니다.
○일반 정규 강좌 환불 영업일 기준 수업 1일전 17:00까지
○기구 필라테스  강좌 환불 영업일 기준 수업 3일전 17:00까지
○일일 특강, 요리 강좌 환불 영업일 기준 수업 5일전 17:00까지
12. 평일 저녁 6시 이후  및 토요 기구필라테스 회원님은 안전상의 이유로 지문등록 후 출입 가능합니다.
13. 회원이나 회원 동반자의 귀책사유로 인한 도난, 분실, 부상 등과 천재지변 기타 당 문화센터의 귀책사유에 기하지 아니한 사고에 대해서는 당 문화센터는 그 손해 배상 책임을 지지 아니합니다.
14. 강좌수강 중 강좌진행에 지장을 주는 경우, 경고 등 주의 조치를 취할 수 있으며 경우에 따라 수강을 제한 할 수 있습니다.
15. 보호자와 함께 하는 강좌의 경우 보호자1명+자녀 1명만 수강가능하며 추가 보호자 및 자녀가 수강을 원할 경우 별도 수강신청이 필요합니다.
16. 조합원 할인은 조합원 본인에게만 적용됩니다.(미성년 자녀일 경우 예외)
17. 기구필라테스 강좌는 조합원 할인만 가능하며 신협 체크카드 할인은 불가합니다.
18. ★그룹 기구 필라테스 및 성인 그룹 운동 강좌는 안전 및 프로그램 특성상 미성년자와 임산부는 참여가 불가합니다.★
19. 정보 통신망 법에 따라 수강 신청시 개인 정보 수집에 동의 하셔야 합니다
20. 자세한 내용은 문화센터 데스크(02-2601-8176)로 문의 바랍니다.

+7주 (화) 퇴근 후 불타는 다이어트 댄스

수강료

52,500원
52,500